宅男宅女症候群:與社交焦慮症共處





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●我和人說話時總是緊張冒汗,也很害怕成為注目焦點。是我太過害羞了嗎?

●我真的很想交朋友、跟人侃侃而談,但我做不到,只能躲在家上網。不知誰能幫幫我?

●每次開會報告、拜訪客戶,我就緊張得語無倫次,因此丟了工作。我的未來該怎麼辦?


社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國,至少一千五百萬人苦於此病。在日本,至少有三百萬人罹病……

社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」,事實上,他們已受焦慮嚴重折磨,卻不知如何求援。他們並非真的樂於宅在家中,而是恐懼與外界接觸。

臨床經驗豐富的林朝誠醫師以親切的文字,說明這樣「隱形」的疾病該如何發現及治療。書中亦有實用的自我評量表,讀者可自行評估社交焦慮指數。

如果,你正是社交焦慮症的患者,請不要灰心,這本書就是為你而寫。

如果,你的身旁有親友對社交感到害怕,也請記得伸出援手、多些鼓勵。

社交焦慮症治癒率很高,只要付出耐心,接受專業的幫助,宅男宅女也可以走出門外,擁有多彩社交生活,建立美好人際關係,享受快樂人生!

本書特色

◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威,提供正確的相關知識,減輕家屬及老師的擔心疑慮,以正確而溫和的方式幫助孩子。

◎社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國,至少一千五百萬人苦於此病。在日本,至少有三百萬人罹病。社交焦慮症的治癒率很高,且不易復發。經過專業協助,大部分的患者都能擁有自信開闊的人生。




新聞分享



Google Earth最近迎來9.0版本更新,這次更新新增了名為「探險家」、「好手氣」與「知識資訊卡」等新功能,讓用戶坐在電腦前面就能盡情探索世界上各個角落。

新增的「探險家」,是Google與BBC、NASA等世界各地的導覽媒體合作推出的功能,透過Google各項多媒體來解說世界上的風景與故事,並附上影片和照片,資訊也會每周更新。

另一個「好手氣」可以帶領用戶隨機到全地球約2萬多個不同的知名地點瀏覽,搭配「知識資訊卡」了解歷史與背景,並利用最新的3D環繞來欣賞當地的風景,簡直就是虛擬旅遊了!

▲「探索資訊卡」能顯示景點介紹。(圖/翻攝自Google Earth頁面)

目前Google Earth 9.0版本已經在Chrome及Android應用程式上可以使用,其他瀏覽器和IOS也預定之後會更新。




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