【排行榜】宅男宅女症候群：與社交焦慮症共處－Mizuho的網誌

宅男宅女症候群：與社交焦慮症共處

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●我和人說話時總是緊張冒汗，也很害怕成為注目焦點。是我太過害羞了嗎？

●我真的很想交朋友、跟人侃侃而談，但我做不到，只能躲在家上網。不知誰能幫幫我？

●每次開會報告、拜訪客戶，我就緊張得語無倫次，因此丟了工作。我的未來該怎麼辦？

社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國，至少一千五百萬人苦於此病。在日本，至少有三百萬人罹病……

社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」，事實上，他們已受焦慮嚴重折磨，卻不知如何求援。他們並非真的樂於宅在家中，而是恐懼與外界接觸。

臨床經驗豐富的林朝誠醫師以親切的文字，說明這樣「隱形」的疾病該如何發現及治療。書中亦有實用的自我評量表，讀者可自行評估社交焦慮指數。

如果，你正是社交焦慮症的患者，請不要灰心，這本書就是為你而寫。

如果，你的身旁有親友對社交感到害怕，也請記得伸出援手、多些鼓勵。

社交焦慮症治癒率很高，只要付出耐心，接受專業的幫助，宅男宅女也可以走出門外，擁有多彩社交生活，建立美好人際關係，享受快樂人生！

本書特色

◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，減輕家屬及老師的擔心疑慮，以正確而溫和的方式幫助孩子。

◎社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國，至少一千五百萬人苦於此病。在日本，至少有三百萬人罹病。社交焦慮症的治癒率很高，且不易復發。經過專業協助，大部分的患者都能擁有自信開闊的人生。

新聞分享

Google Earth最近迎來9.0版本更新，這次更新新增了名為「探險家」、「好手氣」與「知識資訊卡」等新功能，讓用戶坐在電腦前面就能盡情探索世界上各個角落。

新增的「探險家」，是Google與BBC、NASA等世界各地的導覽媒體合作推出的功能，透過Google各項多媒體來解說世界上的風景與故事，並附上影片和照片，資訊也會每周更新。

另一個「好手氣」可以帶領用戶隨機到全地球約2萬多個不同的知名地點瀏覽，搭配「知識資訊卡」了解歷史與背景，並利用最新的3D環繞來欣賞當地的風景，簡直就是虛擬旅遊了！

▲「探索資訊卡」能顯示景點介紹。（圖／翻攝自Google Earth頁面）

目前Google Earth 9.0版本已經在Chrome及Android應用程式上可以使用，其他瀏覽器和IOS也預定之後會更新。

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